Der richtige Härtegrad ist entscheidend bei einer Matratze. Mit der richtigen Festigkeit, kombiniert mit körpergenauer Anpassungsfähigkeit, können Sie langfristig einen guten und gesunden Schlaf erhalten.

Meist unterteilt in soft, medium und fest gibt er Hinweise auf das Schlafempfinden auf einer Matratze.

 

Individuell Anpassen

Wichtig ist dabei, dass sich die Schlafunterlage möglichst optimal Ihrem Körper anpasst. Die Matratze sollte fest genug sein Ihnen bei den entscheidenden Körperpartien Unterstützung zu geben, aber elastisch genug, um Bereiche wie Hüfte oder Schultern flexibel aufzunehmen. Die Wirbelsäule sollte in allen Schalfpositionen gerade ausgerichtet sein.

 

Härtegrade Matratzen

 

Die Härtegrade H1 (soft), H2 (medium) und H3 (fest), sowie H0 (extra soft) und H4 (extra fest) geben zusammen mit dem Raumgewicht die Stauchhärte des Materials wieder. Diese Tabelle gibt ungefähr an, welcher Härtegrad für welches Körpergewicht und Körpergröße geeignet ist. Diese Angaben sind Ungefähr-Werte, die je nach Vorliebe variieren können. Generell können auch schwere Menschen eine weichere Matratze wählen, wenn deren Qualität entsprechend hochwertig ist.

 

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